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孕妇预防妊娠糖尿病最佳办法

发布时间:2013年05月27日 文章来源:广西总医院糖尿病临床研究中心 点击次数(365)
文章导读:妊娠糖尿病,是糖尿病的一种类型。它的发病是与女性怀孕前的身体、生活习惯有着紧密的关系。由于有些孕妇的胰岛素没有很好的代偿能力,很可能会出现糖代谢异常,导致妊娠糖尿病。

妊娠糖尿病,是糖尿病的一种类型。它的发病是与女性怀孕前的身体、生活习惯有着紧密的关系。女性怀孕,体内的性激素分泌会比以前增多,且会与人体组织外周的胰岛素产生抵抗。由于有些孕妇的胰岛素没有很好的代偿能力,很可能会出现糖代谢异常,或者胰岛素明感性不够,以致于导致妊娠糖尿病发作。

妊娠糖尿病的危害

妊娠糖尿病,对于女性来说是一种危害非常大的疾病,还对胎儿发育有副影响。最容易造成新生儿低血糖,甚至畸形、巨大儿。胎儿一旦过大,会增加孕妇的负担,且由于胎儿营养直接来源于母体的葡萄糖,所以也会导致宫内窘迫和手术产的机率增大。

既然危害是如此可怕,那么我们来了解一下如何去预防妊娠糖尿病。看看哪种方法是最适合孕妇的。广西总医院糖尿病临床研究中心提醒,了解预防妊娠糖尿病方法是很有必要的,只有了解彻底,才能抵挡住妊娠糖尿病的侵害。

预防方法如下:

1.营养的控制

尽量忌吃高糖食物,如:含糖饮料及甜食等,可在一定程度上控制血糖。广西总医院糖尿病临床研究中心糖尿病研究中心的覃宗升主任建议,尽量选择纤维含量较高的未精制的主食,如以糙米或五谷饭等,这可以在怀孕初期很好地控制血糖稳定。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须减少。

2.合理的餐次分配

为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐,每顿8分饱最好。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

>>>如果您还有什么疑问,可以咨询在线专家!<<<

广西总医院糖尿病临床研究中心糖尿病专家指出,妊娠糖尿病在孕期不注意就会很容易发作,一定要做好十全的准备与预防。一旦有类似糖尿病的症状,请及时到正规的医院治疗。

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